伊東信明先生の「読書術講座」の様子。その2
後半(午後)は主に、「イメージ」のお話でした。
読書も、そのまま文言を理解する、というより、自身の中にある「智」を引き出す呼び水であり、イメージを引き出すものである、と。
イメージストリーミング、とは自分の心に浮かんだイメージをずっと声に出していく方法です。
ちなみに、本では読んだことありますが、私は声に出すのが恥ずかしくてやったことがありません…(;- -)
それから手を使ってジェスチャーしたり、人に話すのも効果的。
よくいわれることですが「既に実現したことであるか」のように感じることも重要。
そのためには、
・その時の状況
・身体動作
・その時の言葉
という3つのフックを作って「臨場感」を作り出し、感じるのも重要だそうです。
「臨場感が大切」って、それ、べっちー(苫米地英人)もよぅ言うてるなぁ…
でもやっぱり、なぜ脳やイメージをそっちにコントロールすることで、それが実現するのかは科学的にはよくわかってなさそうですね。
ベッチーの本にも「現実とイメージのギャップを脳に埋めさせるようにする」ぐらいしかいうてないし(笑)。
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なにがともあれ、楽しくためになる講座でした。
伊東先生をはじめ、ご来場の皆様、ありがとうございました。